Sviluppa sicurezza e uno stile di vita sano con il Brazilian Jiu Jitsu

Nato nel 2012, il Brazilian Jiu Jitsu & MMA Valdarno Club insegna salute e vere competenze di lotta in un team sportivo basato su rispetto, crescita e alto livello tecnico.Oggi siamo una famiglia di oltre 100 persone che migliora insieme ogni giorno, dentro e fuori dal tatami, in un luogo dove tutti possono sentirsi accolti e imparare a combattere, anche partendo da zero.

Allenati con struttura in un team d'eccellenza

Gli allenamenti sono sempre strutturati e adattati per livello di esperienza e età, permettendoti di migliorare a tuo ritmo sotto la guida costante dei coach.

Chi siamo

La nostra filosofia

Sappiamo che iniziare può sembrare difficile.Per questo abbiamo costruito un ambiente dove tutti si sentano a proprio agio e tutti si aiutino a crescere sia come atleti, sia come persone.Nelle lezioni manteniamo standard elevati, quindi allenamenti seri ma allo stesso tempo sicuri, attenzione ai dettagli, programmi chiari che ti spingono a raggiungere la tua forma migliore.Quindi che tu voglia gareggiare, imparare a difendere te e i tuoi cari, o semplicemente rimanere in forma, qui raggiungerai i tuoi obiettivi insieme a persone che, come te, mettono il rispetto e disciplina al primo posto.

• Arrow Down

Partecipa alla tua prima classe

La tua prima lezione è più semplice di quanto pensi

Per imparare a difenderti, combattere, diventare un atleta rispettato di arti marziali o semplicemente allenarti in un ambiente serio e stimolante...Non devi essere già forte o allenato.La maggior parte delle persone che oggi si allena con noi ha iniziato esattamente da zero.Ti basterà cliccare sotto e scrivere "Prima Lezione" nella chat whatsapp che si aprirà. I nostri allenatori ti risponderanno con tutto quello che devi sapere per poi venire in palestra il giorno e l'ora che più ti sono comodi.Perché il passo più difficile, e importante, è il primo.

• Prima Lezione

Per la tua prima lezione di MMA, Grappling o Brazilian Jiu Jitsu ti basterà portare abbigliamento sportivo, ciabatte e una bottiglia d’acqua. Se necessaria, l’attrezzatura iniziale verrà fornita direttamente da noi.Una volta sul tatami verrai guidato dal riscaldamento all'apprendimento. Le tecniche insegnate possono essere apprese da tutti, e con il tempo imparerai a combinare piu tecniche insieme per costruire una tua strategia di lotta.Gli ultimi 20 minuti potrai provare le tecniche insegnate in uno sparring controllato e adattato al tuo livello, sempre sotto supervisione dei coach.Alla fine della lezione di prova potrai scegliere se continuare a allenarti oppure no, senza pressioni.

• Prima Lezione

TEAM E AFFILIAZIONI

Network d’Eccellenza

Per garantire ai nostri atleti una preparazione tecnica sempre aggiornata e di alto livello, collaboriamo con alcune delle realtà più importanti nel Brazilian Jiu Jitsu, Grappling e striking italiano.Fare parte del network Rio Grappling Club, e collaborare con il Team Monis, guidato dal Maestro Dimitri Monini, e Boxing Club Calenzano del Maestro Ivano Biagi, ti permette di seguire una formazione riconosciuta a livello internazionale:Avrai accesso esclusivo a seminari promossi da atleti di alto livello, confronti continui con persone che ti spingono a dare di più, e un percorso tecnico certificato che ti permette di monitorare continuamente il tuo miglioramento.

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I NOSTRI ORARI

Lunedi 19:30-20:30 (BJJ)
Martedi 19:00-20:30 (MMA + Grappling)
Mercoledi 17:30-18:30 (BJJ BAMBINI) e 19:30-20:30 (BJJ)
Giovedi 19:00-20:30 (MMA + Grappling)
Venerdi 17:30-18:30 (BJJ BAMBINI) e 19:30-20:30 (MMA)
Sabato 16:30-17:30 (OPEN MAT Sparring)Offriamo classi di MMA, Grappling o BJJ 6 giorni a settimana, escluse le classi di Boxe, Kickboxing e Karate. Le classi sono distribuite durante tutta la settimana per permetterti di allenarti con costanza e costruire reali progressi nel tempo, anche se lavori o studi.

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Ultimo aggiornamento: 18/05/2026

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Telefono: +39 339 667 8255I corsi offerti dal gestore (Duccio Toti) si svolgono presso la palestra Fight e Fitness Academy s.s.d., situata in Via Giuseppe di Vittorio 33, 50063 Figline e Incisa Valdarno (FI), che opera come struttura ospitante.2. Trattamento dei dati personaliQuesto sito non raccoglie, non memorizza e non elabora direttamente dati personali degli utenti.Non vengono utilizzati:cookie di profilazione o tracciamento;
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